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轩存旺 医师
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儿童生长痛是一种常见现象，可通过饮食调整和适当用药缓解。饮食方面，多吃富含蛋白质、钙、维生素 C 和维生素 D 的食物。药物方面，可选择钙剂、维生素 D 制剂等。同时，要注意休息和保暖。 1. 饮食： 蛋白质：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，有助于肌肉和骨骼生长。 钙：牛奶、豆制品、虾皮等，是骨骼发育必需的营养素。 维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等，能促进胶原蛋白合成。 维生素 D：鱼肝油、蛋黄等，可促进钙的吸收。 2. 药物： 钙剂：葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等，补充钙质。 维生素 D 制剂：维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等，增强钙吸收。 非甾体抗炎药：如对乙酰氨基酚，能缓解疼痛，但需在医生指导下使用。 儿童生长痛一般是正常的生理现象，家长不必过于担心。通过合理的饮食和适当的药物治疗，多数孩子的症状可以得到缓解。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊。
2024-11-11 17:41
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