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轩存旺 医师
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经常失眠可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯和疾病因素等。一般来说，可以先挂神经内科或精神心理科。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致失眠。需要通过心理评估和疏导来缓解。 2.生理因素：如生物钟紊乱、激素水平变化（如更年期）等。可通过调整作息和必要时的药物治疗改善。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳会影响睡眠。改善睡眠环境有助于解决。 4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前喝咖啡或茶、作息不规律等。调整生活习惯能改善失眠状况。 5.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能引发失眠。治疗原发疾病对改善睡眠很重要。 总之，失眠的原因较为复杂。建议先到正规医院的神经内科或精神心理科就诊，医生会根据具体情况进行评估和诊断，给出合适的治疗建议。
2024-11-12 01:02
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