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郭立军 医师
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失眠对怀孕可能存在一定影响，包括影响自身健康、激素平衡、情绪状态、胎儿发育和受孕几率等。 1. 自身健康：长期失眠会导致身体免疫力下降，易患疾病，影响备孕时的身体状态。 2. 激素平衡：失眠可能引起内分泌失调，干扰女性的激素分泌，如雌激素、孕激素等。 3. 情绪状态：失眠易使人焦虑、烦躁，不良情绪不利于受孕和孕期的心理调适。 4. 胎儿发育：怀孕后若持续失眠，可能影响胎儿的营养供应和正常生长发育。 5. 受孕几率：睡眠不佳可能影响排卵规律，降低受孕成功的机会。 总之，有备孕计划的女性若存在失眠问题，应积极调整。保持规律作息，适当运动，避免压力过大。必要时可寻求医生帮助，改善睡眠状况，为顺利怀孕创造良好条件。
2024-11-12 01:28
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