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郭立军 医师
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失眠不属于癌症。失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。其成因较为复杂，包括心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等。 1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，容易导致大脑兴奋，影响睡眠。 2.生理因素：身体疼痛、内分泌失调、生物钟紊乱等，会干扰正常的睡眠节律。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境，使人难以入睡和保持睡眠。 4.生活习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶等，都可能影响睡眠。 5.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能伴有失眠症状。 总之，失眠不是癌症，但长期严重的失眠会对身心健康造成不良影响。如果出现失眠问题，应及时调整生活方式，若仍无法改善，建议到正规医院就诊，寻求专业帮助。
2024-11-11 22:51
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