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轩存旺 医师
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失眠是一种常见的睡眠障碍，可通过中药调理。适合的中药有酸枣仁、柏子仁、百合、远志、茯神等。 1.酸枣仁：具有养心补肝、宁心安神的作用。常用于心肝血虚引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症状。 2.柏子仁：能养心安神、润肠通便。对于心血不足、心肾不交导致的失眠有一定疗效。 3.百合：有清心安神的功效。适用于阴虚火旺、心神不安所致的失眠。 4.远志：可安神益智、祛痰开窍。对于心肾不交引起的失眠健忘有改善作用。 5.茯神：能宁心、安神、利水。多用于心虚惊悸、失眠、健忘等。 需要注意的是，中药调理失眠应在专业中医师的指导下进行，根据个人体质和病情辨证论治。同时，保持良好的生活习惯对于改善失眠也非常重要。
2024-11-12 09:43
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