食补贫血适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

食补贫血适合吃哪些食物

2024-11-11 13:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

食补贫血吃什么

回答1
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轩存旺医师

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贫血患者通过食补可改善症状，适合吃的食物有猪肝、菠菜、红枣、桂圆、瘦肉等。 1.猪肝：富含铁、蛋白质、维生素等营养成分，其中的铁是合成血红蛋白的重要原料。 2.菠菜：含有丰富的铁和维生素 C，维生素 C 能促进铁的吸收。 3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能为身体补充一定的营养。 4.桂圆：有益气补血的功效，可缓解贫血引起的不适。 5.瘦肉：如牛肉、猪肉等，富含优质蛋白质和铁元素，有助于增强体质和改善贫血。总之，贫血患者在饮食上要注意多样化，合理搭配上述食物。但食补效果有限，严重贫血还需就医治疗。
2024-11-12 09:43

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什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

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