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轩存旺 医师
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水痘结痂期间,饮食应以清淡、营养丰富、易消化为主,包括新鲜蔬果、优质蛋白食物、富含维生素的食物等。 1.新鲜蔬果:如橙子、苹果、香蕉、青菜等,富含维生素 C 和纤维素,有助于提高免疫力,促进身体恢复。 2.优质蛋白食物:像鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类等,能为身体提供必要的营养,增强抵抗力。 3.富含维生素的食物:例如胡萝卜、南瓜、坚果等,其中的维生素 A、E 等对皮肤修复有益。 4.清淡汤类:如蔬菜汤、鸡汤等,既能补充水分和营养,又容易消化。 5.主食:选择大米、面条等,提供能量。 总之,水痘结痂期间的饮食要均衡、多样化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以促进身体尽快康复。
2024-11-13 00:05
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