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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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糖尿病患者可以适量吃瓜子，但要注意控制量，并考虑血糖控制情况、整体饮食摄入、瓜子的种类、食用时间和个人身体状况等。 1.血糖控制情况：若血糖稳定，可少量食用；若血糖波动大，应谨慎。 2.整体饮食摄入：当日其他食物热量高时，减少瓜子量。 3.瓜子的种类：原味瓜子优于多味加工的，因其添加剂少。 4.食用时间：避免在睡前吃，以免影响血糖。 5.个人身体状况：合并高血脂、肥胖等，更要严格控制量。 总之，糖尿病患者并非绝对不能吃瓜子，但要综合多方面因素考量，适量食用，同时密切监测血糖，保持血糖稳定。
2024-11-13 00:35
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