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陈小名 住院医师
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糖尿病患者的饮食需要严格控制，包括控制碳水化合物摄入、选择低升糖指数食物、控制糖分摄入、注意食物分量、避免高油脂食物等。 1. 控制碳水化合物摄入：主食应选择富含膳食纤维的粗粮，如糙米、燕麦、荞麦等，减少精细米面的摄入。 2. 选择低升糖指数食物：多吃蔬菜，如西兰花、芹菜、苦瓜等；适量摄入水果，优先选择苹果、梨、柚子等升糖指数较低的水果。 3. 控制糖分摄入：避免食用糖果、甜点、含糖饮料等高糖食品。 4. 注意食物分量：每餐的量要适中，避免暴饮暴食，保持规律的进食时间。 5. 避免高油脂食物：少吃油炸食品、动物内脏、肥肉等，以防血脂升高。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，合理的饮食有助于控制血糖，减少并发症的发生。患者应在医生或营养师的指导下，制定个性化的饮食方案。
2024-11-13 03:16
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