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陈小名 住院医师
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糖尿病患者可以吃苹果，但要注意适量、时间、血糖控制情况、个体差异以及苹果的选择等。 1. 适量：苹果含有一定糖分，过量食用可能导致血糖升高。建议每次食用量控制在 100 克左右。 2. 时间：选择在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，避免餐后立即吃。 3. 血糖控制情况：血糖稳定时可适当吃，若血糖波动大则暂时不吃。 4. 个体差异：不同患者对苹果的血糖反应不同，需根据自身情况调整。 5. 苹果的选择：优先选新鲜、成熟度适中的苹果，避免选过甜或加工过的苹果制品。 总之，糖尿病患者并非绝对不能吃苹果，只要合理安排食用，注意上述要点，一般不会对血糖造成太大影响。但仍需密切监测血糖，如有异常应及时调整饮食。
2024-11-12 09:19
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