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糖尿病患者应避免摄入多种糖，如单糖、双糖、部分多糖、人工合成甜味剂、某些天然甜味剂等。 1.单糖：像葡萄糖、果糖等，它们能迅速被人体吸收，导致血糖快速升高。 2.双糖：例如蔗糖、麦芽糖，在体内也容易转化为葡萄糖，影响血糖稳定。 3.部分多糖：如淀粉含量高的食物，如白米饭、白面包等，过量摄入会使血糖上升。 4.人工合成甜味剂：如糖精、甜蜜素等，虽甜度高但长期大量食用可能存在潜在健康风险。 5.某些天然甜味剂：如蜂蜜，其主要成分是葡萄糖和果糖，也不适合糖尿病患者大量食用。 总之，糖尿病患者在饮食中要严格控制各类糖的摄入，选择低糖、低升糖指数的食物，以维持血糖的稳定。
2024-11-12 03:17
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