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王庆松 医师
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糖尿病患者的饮食需要注意控制总热量、均衡营养、合理分配餐次、选择低升糖食物、避免高糖高脂食品等。 1. 控制总热量：根据患者的体重、年龄、活动量等计算每日所需热量，以维持理想体重。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的合理摄入。 3. 合理分配餐次：一般可分为三餐或多餐，避免一餐摄入过多。 4. 选择低升糖食物：如全谷物、蔬菜、豆类等，少吃精米白面。 5. 避免高糖高脂食品：如糖果、油炸食品、饮料等。 6. 注意饮食细节：少吃加工肉类，控制盐的摄入，戒烟限酒。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，科学合理的饮食有助于控制血糖，减少并发症的发生。患者应在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案，并长期坚持。
2024-11-12 23:17
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