痛风患者适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

痛风患者适宜的饮食有哪些

2024-11-12 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

痛风吃些什么

回答1
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王庆松医师

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痛风患者的饮食选择很重要，包括低嘌呤食物、碱性食物、富含维生素 C 的食物、优质蛋白质食物以及充足水分摄入等。 1.低嘌呤食物：如蔬菜中的白菜、萝卜、黄瓜等，水果中的苹果、香蕉、梨等，这些食物嘌呤含量低，有助于控制血尿酸水平。 2.碱性食物：像苏打饼干、碱面等，能碱化尿液，促进尿酸排泄。 3.富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 能降低血尿酸水平。 4.优质蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，既能提供营养，又不会增加嘌呤摄入。 5.充足水分摄入：每天保证 2000 毫升以上的饮水量，促进尿酸排出。总之，痛风患者要注意饮食的合理搭配，避免高嘌呤食物，多选择上述有益的食物，有助于控制病情，减少发作。
2024-11-12 23:23

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