痛风患者适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

痛风患者适宜的饮食有哪些

2024-11-12 15:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

痛风的人吃什么

回答1
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王庆松医师

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痛风患者的饮食选择至关重要，主要包括低嘌呤食物、碱性食物、富含维生素 C 的食物、充足水分摄入以及控制糖分和盐分。 1. 低嘌呤食物：如蔬菜中的白菜、萝卜、黄瓜等，水果中的苹果、香蕉、梨等。这些食物嘌呤含量低，不会导致血尿酸升高。 2. 碱性食物：像苏打饼干、碱面等，有助于碱化尿液，促进尿酸排泄。 3. 富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 能促进尿酸盐溶解和排出。 4. 充足水分摄入：每天饮水 2000 毫升以上，利于尿酸排出。 5. 控制糖分和盐分：减少糖果、糕点等高糖食物，以及咸菜、腌肉等高盐食物的摄入。总之，痛风患者要遵循科学合理的饮食原则，控制嘌呤摄入，保持良好的饮食习惯，有助于控制病情，减少发作。
2024-11-12 22:05

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