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王庆松 医师
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痛经时可通过饮食调整、服用止痛药、使用中成药、采取热敷、进行适度运动等来缓解疼痛。 1.饮食调整：多吃温热的食物，如红糖姜水、红枣粥等，有助于促进血液循环，缓解痛经。 2.服用止痛药：常见的有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等，能有效减轻疼痛，但需遵医嘱服用。 3.使用中成药：如田七痛经胶囊、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀丸等，有调经止痛的作用。 4.采取热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可改善子宫血液循环，减轻疼痛。 5.适度运动：如散步、瑜伽等，能增强体质，缓解痛经症状。 总之，痛经的缓解方法因人而异，若痛经严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 06:07
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