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李希弘 医师
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正常情况下，每天脱发 50 - 100 根属于正常的生理代谢。这与头发的生长周期、个体差异、生活习惯、季节变化和精神压力等因素有关。 1. 头发的生长周期：头发有生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发会自然脱落，然后新的头发会长出。 2. 个体差异：不同人的头发数量和代谢速度不同，有些人天生头发较多，脱发数量可能相对多些，但仍在正常范围内。 3. 生活习惯：长期熬夜、频繁烫染头发、饮食不均衡等不良生活习惯可能导致脱发增多。 4. 季节变化：在换季时，尤其是秋季，脱发可能会比平时略多。 5. 精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌，导致脱发量增加。 总之，如果发现脱发明显增多，持续时间较长，或者伴有头发稀疏、头皮瘙痒等症状，应及时就医，查明原因。平时要保持良好的生活习惯，减轻精神压力，有助于维持头发健康。
2024-11-11 19:16
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