-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
晚上失眠可能由心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等造成。 1.心理因素：工作压力、生活中的重大事件、焦虑或抑郁等情绪问题，都可能使人思绪繁杂，难以入睡。 2.生理因素：如女性更年期时激素水平变化，或者身体疼痛、疾病导致的不适，会影响睡眠。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境，容易干扰睡眠。 4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮用咖啡或浓茶、作息不规律等，都可能导致失眠。 5.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、心脏病等疾病，也可能影响睡眠质量。 总之，失眠的原因较为复杂。如果长期失眠，建议调整生活方式，保持良好的心态和睡眠环境。若仍无改善，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 17:04
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
右佐匹克隆依赖有哪些早期信号？
开颅术后黄金期睡眠不好影响康复，如何改善？
柏子养心丸怎么用能让失眠好得快？
坐几分钟腿就发麻，中医有哪3招调养？
职场人总昏睡，如何摆脱困局？
权威专家解读来姨妈头疼的真相是什么？
心理压力大导致失眠如何调节情绪？
四季调养改善总是困想睡觉的秘诀
可穿戴设备如何实时监测手指尖麻木？
如何通过营养均衡改善晚上睡觉多梦问题？
睡眠不好眼睛累，滴眼药水的正确方法是什么
权威专家揭秘腰三横突综合症早筛方法
牙齿突然遇冷热剧痛的3种急救方法
供血不足导致总失眠，有哪些调理方法？
一生气就头疼的未来防治新趋势是什么
怎样有效预防嘴角抽搐？
营养搭配让肌肉活力满满的4大秘诀是什么？
如何通过心理干预缓解喝咖啡失眠焦虑？
酒后头痛有哪些缓解方法？
睡眠不好与活化部分凝血活酶时间偏低有关吗？