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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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小儿贫血可通过食用富含铁、蛋白质、维生素等的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 1. 动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含大量的铁元素，有助于促进血红蛋白合成。 2. 瘦肉：如牛肉、羊肉，不仅含铁丰富，蛋白质含量也高，利于孩子生长发育。 3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等能提供优质蛋白质和一定量的铁，增强孩子体质。 4. 新鲜蔬果：菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，以及橙子、苹果等水果，富含维生素 C，能促进铁的吸收。 5. 豆制品：豆腐、豆浆等含有丰富的蛋白质和铁，是不错的选择。 总之，小儿贫血需要通过多样化的饮食来补充营养，但如果贫血严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-13 00:55
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