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回答1
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秦桂华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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哮喘病人能否慢跑取决于病情控制情况、身体整体健康状况、运动环境、运动强度和频率等。一般来说，病情稳定且控制良好的哮喘病人可以适当慢跑，但需要注意一些事项。 1. 病情控制：如果哮喘症状经常发作，或近期有急性加重，不建议慢跑。若病情稳定，通过规范治疗，肺功能良好，则可尝试。 2. 身体状况：存在其他严重疾病如心脏病，或体质较差，慢跑可能会加重身体负担。 3. 运动环境：避免在寒冷、干燥、花粉多或空气污染严重的环境中慢跑，以免诱发哮喘。 4. 运动强度：开始时应选择低强度慢跑，逐渐增加，避免过度疲劳。 5. 运动频率：不宜过于频繁，每周 2-3 次较为合适。 总之，哮喘病人在考虑慢跑时，应先咨询医生意见，做好防护措施，如随身携带急救药物（沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、异丙托溴铵气雾剂等）。一旦出现哮喘发作，立即停止运动并使用药物。
2024-11-13 04:14
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