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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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哮喘病人适合吃一些清淡、营养丰富、具有润肺平喘作用的食物，如新鲜蔬菜、水果、富含蛋白质的食物、坚果、全谷物等。 1.新鲜蔬菜：如菠菜、西兰花等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 2.水果：像梨能润肺止咳，苹果富含维生素 C，可减轻炎症反应。 3.富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉，为身体提供能量，增强体质。 4.坚果：例如杏仁、核桃，含有不饱和脂肪酸和维生素 E，对呼吸道有益。 5.全谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维，促进肠道健康，减少过敏反应。 总之，哮喘病人的饮食应多样化，合理搭配，避免食用可能诱发哮喘的食物，如海鲜、辛辣食物等。同时，要注意饮食卫生，保持规律的饮食习惯。
2024-11-11 17:08
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