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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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哮喘病人适合的深呼吸方式有缩唇呼吸、腹式呼吸、全身呼吸操、瑜伽呼吸法、缓慢深呼吸等。 1.缩唇呼吸：先经鼻吸气，然后通过缩唇缓慢呼气，使气体缓慢呼出，能增加气道内压力，防止小气道过早陷闭。 2.腹式呼吸：放松腹部肌肉，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，有助于改善呼吸功能。 3.全身呼吸操：通过全身性的动作配合呼吸，如伸展手臂、弯腰时吸气，收回动作时呼气，增强呼吸肌力量。 4.瑜伽呼吸法：如圣光调息，通过有节奏的呼吸调节身心，缓解紧张情绪。 5.缓慢深呼吸：平静状态下，深吸气后缓慢呼气，使呼吸平稳有节奏。 哮喘病人进行深呼吸训练时，要注意选择适合自己的方式，并且在病情稳定时进行。如果在训练过程中出现不适，应立即停止并就医。同时，哮喘病人还需遵循医嘱规范治疗，定期复查。
2024-11-12 22:37
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