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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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哮喘患者在运动和饮食方面有一定的讲究，包括选择合适的运动方式、注意运动强度、避免过敏原食物、保证营养均衡、控制饮食量等。 1. 运动方式：应选择较为温和的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动，如短跑、篮球等。 2. 运动强度：根据自身情况，循序渐进增加运动强度，以不引起哮喘发作为准。 3. 避免过敏原食物：常见的过敏原如海鲜、牛奶、鸡蛋等，若已知对某种食物过敏，应严格避免。 4. 保证营养均衡：多摄入富含维生素 C、维生素 D、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类、豆类等。 5. 控制饮食量：避免暴饮暴食，防止胃食管反流诱发哮喘。 总之，哮喘患者在运动和饮食上要谨慎，遵循上述要求，有助于控制病情，提高生活质量。若有任何不适，及时就医。
2024-11-12 23:43
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