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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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哮喘患者可以选择一些相对舒缓、有助于调节呼吸和身心的气功，如八段锦、六字诀、太极拳、易筋经、五禽戏等。 1.八段锦：动作柔和连绵，通过伸展、扭转等动作，能调节气息，增强心肺功能。 2.六字诀：通过嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六种不同的发音口型，配合呼吸吐纳，能调理脏腑。 3.太极拳：动作缓慢流畅，注重呼吸与动作的协调，有助于放松身心，改善呼吸功能。 4.易筋经：通过特定的姿势和呼吸方法，能增强体质，提高身体的柔韧性和耐力。 5.五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，能活动筋骨，调和气血。 需要注意的是，气功练习不能替代正规的哮喘治疗。哮喘患者在练习气功时，应在病情稳定期进行，且要遵循循序渐进的原则，如果在练习过程中出现不适，应立即停止并就医。同时，要坚持规范的药物治疗和定期复查。
2024-11-12 22:09
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