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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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哮喘患者平时饮食宜选择清淡、营养丰富且有助于缓解症状的食物，如新鲜蔬果、富含蛋白质的食物、坚果、全谷物、酸奶等。 1.新鲜蔬果：如菠菜、胡萝卜、苹果、梨等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力，减轻呼吸道炎症。 2.富含蛋白质的食物：像鸡肉、鱼肉、豆类，能提供身体所需的营养，增强体质。 3.坚果：例如杏仁、核桃，含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E，对身体有益。 4.全谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维，有助于维持肠道健康，减少过敏反应。 5.酸奶：富含益生菌，可调节肠道菌群，增强免疫力。 总之，哮喘患者的饮食应多样化，合理搭配，避免食用可能诱发哮喘发作的食物，如海鲜、辛辣食物等。同时，要注意饮食卫生，规律进餐，以维持身体的良好状态。
2024-11-12 22:29
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