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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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哮喘患者的饮食应注重营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。 1.新鲜蔬果:富含维生素 C、维生素 E 和各种矿物质,如菠菜、橙子、苹果等,有助于增强免疫力,减轻炎症反应。 2.瘦肉:如鸡肉、牛肉等,含有优质蛋白质,能为身体提供能量,增强体质。 3.鱼类:富含ω-3 脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼,具有抗炎作用。 4.豆类:是植物蛋白的良好来源,如黑豆、红豆,还含有膳食纤维,促进肠道蠕动。 5.坚果:含有健康的脂肪、蛋白质和维生素,如杏仁、核桃,但要注意适量,以免引起过敏。 总之,哮喘患者的饮食调整对于控制病情十分重要,但每个人的体质和过敏原不同,饮食选择需结合自身情况。如果对饮食有疑问,建议咨询医生或营养师。
2024-11-12 00:23
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