-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
武寒飞 主治医师
吉林省中医药科学院第一临床医院
三级甲等
普外科
-
心理性阳痿通过锻炼和食补有一定改善作用,但通常不能完全依靠它们来康复。这涉及心理调节、生活习惯、伴侣支持等多方面因素。 1.心理调节:减轻焦虑、紧张等不良情绪,增强自信心,可通过心理咨询或自我心理暗示。 2.生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,戒烟限酒。 3.锻炼方式:如深蹲、提肛运动等,增强盆底肌肉力量。 4.饮食调理:多吃富含锌、维生素 E 的食物,如坚果、海鲜等。 5.伴侣支持:伴侣的理解、鼓励和配合,有助于缓解心理压力。 总之,心理性阳痿的康复需要综合多种方法,若情况严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-11-12 07:23
-