心脏病患者适宜的饮食有哪些_即问即答

2024-11-12 16:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

心脏病可以吃什么

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

心脏病患者的饮食至关重要，适宜吃的食物包括新鲜蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质食物、坚果和鱼类等。 1.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，能提供抗氧化物质，降低心血管疾病风险。 2.全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖和血脂。 3.低脂肪蛋白质食物：像鸡胸肉、鱼虾、豆类等，可提供优质蛋白质，同时减少脂肪摄入。 4.坚果：如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪、蛋白质和抗氧化剂，对心脏有益。 5.鱼类：尤其是富含ω-3 脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，有助于降低血脂和血压。总之，心脏病患者应遵循均衡、多样化的饮食原则，合理搭配各类食物，以维护心脏健康。同时，要避免高盐、高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，定期复查，根据病情调整饮食。
2024-11-13 02:41

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