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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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性冷淡可能由多种因素引起，如心理压力、激素失衡、身体疾病等。饮食方面，适当摄入一些食物可能对改善性冷淡有一定帮助，包括富含锌的食物、富含维生素 E 的食物、富含蛋白质的食物、具有补肾作用的食物以及能调节激素的食物等。 1. 富含锌的食物：锌对于维持生殖系统的正常功能很重要。例如牡蛎、牛肉、鸡肉等，有助于提高性功能。 2. 富含维生素 E 的食物：像坚果、植物油、绿叶蔬菜等，能促进性激素分泌，改善性冷淡。 3. 富含蛋白质的食物：如鱼肉、豆类、蛋类等，为身体提供必要的营养，维持生理机能。 4. 具有补肾作用的食物：比如黑芝麻、黑豆、核桃等，对肾有滋养作用，从而可能改善性功能。 5. 能调节激素的食物：蜂王浆、豆制品等，有助于调节体内激素水平，缓解性冷淡。 需要注意的是，饮食调整只是改善性冷淡的一个方面，若性冷淡情况严重，还需综合考虑心理调节、治疗相关疾病等。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
2024-11-12 09:17
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就医问药
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏的性冷淡综合症和无性感缺乏的性冷淡综合症。 查看全文»
