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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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宿醉后,可通过喝适量的水、果汁、蜂蜜水、酸奶、热汤等来缓解不适,促进身体恢复。 1.水:补充身体因酒精代谢而流失的水分,有助于减轻脱水症状。 2.果汁:如西瓜汁、橙汁等,富含维生素和矿物质,能为身体提供营养。 3.蜂蜜水:蜂蜜中的果糖有助于加速酒精的代谢和分解。 4.酸奶:可以保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激。 5.热汤:如蔬菜汤、鸡汤等,既能补充营养,又能温暖肠胃。 总之,宿醉后选择合适的饮品有助于缓解不适,但每个人的身体状况不同,恢复速度也有所差异。如果宿醉症状严重,如头痛剧烈、恶心呕吐不止等,应及时就医。
2024-11-13 07:26
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