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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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阳痿患者可通过适当运动来改善症状,如深蹲、提肛运动、游泳、慢跑、俯卧撑等。 1.深蹲:能增强下肢力量,促进血液循环,包括盆腔的血液流动,有助于改善勃起功能。 2.提肛运动:可以锻炼盆底肌肉,增强对射精的控制能力,对阳痿有一定的改善作用。 3.游泳:全身性的运动,能提高心肺功能,增强体质,有助于缓解身体疲劳,改善阳痿状况。 4.慢跑:能促进新陈代谢,减轻心理压力,对改善阳痿有积极影响。 5.俯卧撑:锻炼上肢和胸部肌肉,增强身体力量和耐力,间接改善性能力。 总之,阳痿患者通过坚持适当的运动,可以在一定程度上改善病情。但运动需要长期坚持,同时还应注意保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息等。如果阳痿症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。
2024-11-12 08:45
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