阳痿患者怎样通过锻炼改善症状_即问即答

即问即答

阳痿患者怎样通过锻炼改善症状

2024-11-11 15:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

阳痿如何锻炼

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

阳痿患者可通过多种锻炼方式来改善症状，如凯格尔运动、有氧运动、深蹲、提肛运动、俯卧撑等。 1.凯格尔运动：能增强耻骨尾骨肌，有助于改善勃起功能。 2.有氧运动：像慢跑、游泳等，可提高心肺功能，促进血液循环，对改善阳痿有帮助。 3.深蹲：能锻炼下肢和臀部肌肉，增强性能力。 4.提肛运动：可增强盆底肌肉力量，提升勃起硬度。 5.俯卧撑：锻炼上肢和胸部肌肉，增强体力和耐力。总之，阳痿患者通过坚持适当的锻炼，有助于改善症状，但锻炼需长期坚持，同时要保持良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-11-12 02:45

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