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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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阳痿性欲低下可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、基础疾病等。饮食和药物调理是改善这种状况的重要方式，包括食用富含营养的食物以及合理使用药物。常见的有富含锌的食物、具有补肾作用的食物，药物方面有西地那非、他达拉非、伐地那非等。 1.食物方面： 富含锌的食物：牡蛎、牛肉、鸡肉等，锌元素有助于维持生殖系统的正常功能。 具有补肾作用的食物：如黑豆、黑芝麻、核桃等，对改善肾功能有一定帮助。 富含维生素 E 的食物：如坚果、菠菜、鳄梨等，能促进性激素分泌。 优质蛋白质食物：像鱼肉、虾肉、牛奶等，为身体提供必要的营养。 富含精氨酸的食物：海参、鳝鱼等，有助于提高性功能。 2.药物方面： 西地那非：能有效改善阴茎勃起功能障碍。 他达拉非：作用时间较长，使用较为方便。 伐地那非：对于阳痿有较好的治疗效果。 需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，药物的使用应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、减少吸烟饮酒等，对于改善阳痿性欲低下也非常重要。如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-12 18:11
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