得了阳痿日常需要注意哪些方面_即问即答

即问即答

得了阳痿日常需要注意哪些方面

2024-11-12 15:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

阳痿要注意什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

得了阳痿，在日常生活中要注意心理调节、改善生活习惯、合理饮食、适度运动、规律性生活等。 1.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。可通过冥想、深呼吸等方式放松。 2.改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠。 3.合理饮食：多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜等。 4.适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等，增强体质。 5.规律性生活：避免过度纵欲或长时间禁欲。 6.避免滥用药物：某些药物可能影响性功能，如抗抑郁药、降压药等，用药需遵医嘱。 7.积极治疗基础疾病：如糖尿病、高血压等，控制病情有助于改善阳痿。总之，阳痿患者通过上述多方面的注意和调整，有助于改善症状，提高生活质量。但如果阳痿症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-13 05:16

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