-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
阳痿早泄可通过饮食调理和药物治疗来缓解,包括改善生活习惯、食用有益食物、进行心理调节、适当运动以及合理用药等。 1.改善生活习惯:保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒。 2.食用有益食物:多吃富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肉等;食用富含精氨酸的食物,如海参、鳝鱼等;适当食用坚果,如核桃、杏仁等。 3.心理调节:减轻心理压力,避免焦虑和紧张,可通过冥想、深呼吸等方式放松。 4.适当运动:进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 5.合理用药:可在医生指导下使用西地那非、他达拉非、达泊西汀等药物,但需注意遵医嘱用药。 总之,阳痿早泄的缓解需要综合多种方法,同时要保持良好的心态,如有需要应及时前往正规医院就诊。
2024-11-12 03:59
-