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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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阳痿早泄患者可通过饮食调理改善症状,如食用富含锌、蛋白质、维生素等营养的食物,包括海鲜、坚果、肉类、蔬菜、水果等。 1.海鲜:例如牡蛎、虾等,富含锌元素,有助于提高性功能。 2.坚果:像核桃、杏仁,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对生殖系统有益。 3.肉类:如牛肉、羊肉,能提供优质蛋白质和多种营养物质,增强体质。 4.蔬菜:韭菜具有温肾助阳的作用;西兰花富含维生素和矿物质,利于身体健康。 5.水果:桑葚可滋补肝肾;香蕉富含镁元素,有助于放松肌肉。 饮食调理只是辅助手段,若阳痿早泄症状严重,还需及时就医,明确病因,并在医生指导下进行综合治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-11-12 01:02
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