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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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阳痿早泄阴茎不举可能由多种因素引起,如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响等。饮食调理是改善这一状况的重要方法之一,包括摄入富含营养的食物、避免刺激性食物等。 1.补充优质蛋白质:如鱼肉、鸡肉、牛肉等,有助于提高身体机能。 2.摄入富含维生素和矿物质的食物:像新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,能增强体质。 3.多吃富含锌的食物:例如牡蛎、瘦肉等,对生殖系统有益。 4.食用具有补肾作用的食物:如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5.避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入,以防加重症状。 饮食调理只是改善阳痿早泄阴茎不举的一部分,还需要综合心理调节、适当运动、规律作息等。若症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。
2024-11-12 21:54
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