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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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阳痿早泄可通过多种锻炼方式来改善，如提肛运动、深蹲、慢跑、游泳、俯卧撑等。 1.提肛运动：能增强会阴部肌肉力量，促进局部血液循环，改善勃起功能和控制射精能力。 2.深蹲：有助于锻炼下肢和臀部肌肉，增强身体的稳定性和耐力，对性功能有一定的积极影响。 3.慢跑：提高心肺功能，增强身体素质，减轻心理压力，为良好的性生活创造条件。 4.游泳：全身肌肉得到锻炼，增强心肺功能，改善身体的协调性和灵活性。 5.俯卧撑：锻炼上肢、胸部和核心肌群力量，提升身体的力量和耐力。 总之，坚持进行这些锻炼，有助于改善阳痿早泄的症状，但锻炼需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医。
2024-11-13 07:16
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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