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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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阳痿早泄患者通过适当运动有助于改善症状,如深蹲、提肛运动、慢跑、游泳、仰卧起坐等。 1.深蹲:能增强下肢力量,促进血液循环,提高性能力。 2.提肛运动:有助于锻炼盆底肌肉,增强控制射精的能力。 3.慢跑:提升心肺功能,增强体质,减轻心理压力。 4.游泳:全身运动,锻炼肌肉协调性,改善身体机能。 5.仰卧起坐:增强腹部力量,对性功能有一定的积极影响。 总之,阳痿早泄患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式,并长期坚持。但运动只是辅助治疗手段,若症状严重,还需及时就医,在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-13 07:55
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