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李华卿 医师
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中医科
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腰肌劳损是可以治愈的，但需要综合治疗和长期的康复管理，包括改善生活习惯、适当运动、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 1.改善生活习惯：避免长时间弯腰或久坐，定时起身活动，选择合适的床垫，保持良好的坐姿和站姿。 2.适当运动：进行如游泳、瑜伽、慢跑等有氧运动，增强腰部肌肉力量。 3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解腰部肌肉紧张和疼痛。 4.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。 5.中医治疗：中医推拿、中药熏蒸等，有助于疏通经络、调和气血。 总之，腰肌劳损的康复需要患者自身的积极配合和坚持治疗。一旦出现腰肌劳损的症状，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意预防复发。
2024-11-12 02:11
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