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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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口臭可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、消化系统问题、呼吸系统疾病、饮食因素、内分泌失调等。改善口臭可通过调整饮食，多吃一些有助于清新口气、促进消化的食物。 1. 口腔卫生不良：保持良好的口腔清洁是关键。多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓，有助于增强口腔抵抗力，减少炎症。 2. 消化系统问题：食用易消化的食物，如小米粥、山药等，可减轻肠胃负担。 3. 呼吸系统疾病：适当摄入梨、百合等，有润肺止咳、清热降火的作用。 4. 饮食因素：避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃绿叶蔬菜，促进肠道蠕动。 5. 内分泌失调：多喝水，可促进新陈代谢，还可适当食用一些豆制品，调节内分泌。 总之，饮食调整对于改善口臭有一定帮助，但如果口臭严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-13 08:29
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