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李华卿 医师
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中医科
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患上高血压后，应从改善生活方式、监测血压、合理用药、定期复查、保持良好心态等方面着手处理。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，适度运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；避免长期精神紧张和压力过大。 2.监测血压：建议每天定时测量血压，了解血压变化情况，记录血压值。 3.合理用药：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。但需遵医嘱用药，不可自行增减药量或换药。 4.定期复查：定期检查肝肾功能、血糖、血脂等，评估高血压对身体的影响。 5.保持良好心态：保持乐观情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪对血压的影响。 总之，高血压患者要重视疾病，积极采取综合措施控制血压，预防并发症的发生，提高生活质量。
2024-11-13 08:03
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