贫血患者吃哪些食物有助于改善_即问即答

即问即答

贫血患者吃哪些食物有助于改善

2024-11-11 14:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

又贫血吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

贫血患者可以通过食用含铁丰富的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、含叶酸的食物以及一些药食同源的食物来改善贫血状况，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆类等。 1.含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如鸭血）等，其中的铁为血红素铁，容易被人体吸收。 2.富含蛋白质的食物：瘦肉（如牛肉、鸡肉）、蛋类、豆类（如黑豆、黄豆），蛋白质是合成血红蛋白的重要原料。 3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如橙子、草莓），维生素 C 能促进铁的吸收。 4.含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如莴笋、菠菜）、豆类、坚果等，叶酸缺乏也可导致贫血。 5.药食同源的食物：大枣、桂圆等，具有一定的益气养血作用。总之，贫血患者应保持饮食均衡，多样化摄入上述各类食物。但饮食调整只是辅助治疗手段，若贫血严重，还需及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
2024-11-12 02:22

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»