同时存在阴虚和阳虚该如何应对_即问即答

即问即答

同时存在阴虚和阳虚该如何应对

2024-11-11 15:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

又阴虚又阳虚怎么办

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

阴虚和阳虚同时存在时，需要综合调理，包括饮食、运动、作息、药物治疗和中医理疗等方面。 1.饮食：多吃滋阴补阳的食物，如枸杞、山药、黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜等。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质，促进气血运行。 3.作息：保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。 4.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、右归丸等药物。 5.中医理疗：如艾灸、拔罐、推拿等，有助于调节阴阳平衡。阴虚阳虚并存的调理需要长期坚持，同时要保持良好的心态。建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，以改善身体状况。
2024-11-11 17:33

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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