预防流产应多吃哪些食物_即问即答

即问即答

预防流产应多吃哪些食物

2024-11-12 16:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：流产

问题：

预防流产吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

预防流产可以通过饮食来进行一定的调节，比如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，包括鱼类、新鲜蔬果、坚果、豆类、乳制品等。 1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼等，有助于胎儿的生长发育。 2.新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、叶酸等，增强孕妇的免疫力。例如橙子、草莓、菠菜、西兰花等。 3.坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E，像核桃、杏仁等，对孕妇和胎儿有益。 4.豆类：是植物蛋白的良好来源，还富含膳食纤维和多种维生素，如黑豆、红豆等。 5.乳制品：能补充蛋白质、钙等营养，比如牛奶、酸奶等，有助于维持孕妇的骨骼健康。总之，预防流产需要综合多方面的因素，饮食只是其中之一。孕妇还需保持良好的生活习惯，避免劳累和剧烈运动，定期进行产检，如有异常应及时就医。
2024-11-13 06:48

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什么是流产? 　　妊娠<28周、胎儿体重<1000g而终止者称流产。根据流产发生的时间，可将流产分为早期流产和晚期流产。妊娠12周以前流产称早期流产，12周以后称晚期流产。根据流产的方式不同，又分为自然流产和人工流产。前者指胎儿尚无独立生存能力，也未使用人工方法，因某种原因胚胎或胎儿自动脱离母体排出;后者指因某种原因使用人工方法中止妊娠。本节只介绍自然流产，人工流产见计划生育章。自然流产的发生率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产。查看全文»

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