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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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预防阳痿早泄，需从生活习惯、心理调节、运动锻炼、饮食均衡、避免不良刺激等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。睡前避免长时间使用电子设备，以免影响睡眠质量。 2.心理调节：减轻精神压力，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。 3.运动锻炼：坚持适度的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质和耐力。 4.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。减少油腻、辛辣食物的摄入。 5.避免不良刺激：减少吸烟和饮酒，避免接触色情内容，节制性生活。 总之，预防阳痿早泄需要综合多方面的措施，并且要长期坚持。如果出现相关症状，应及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。
2024-11-12 07:43
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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