孕妇贫血应补充哪些营养物质？_即问即答

即问即答

孕妇贫血应补充哪些营养物质？

2024-11-11 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：妊娠合并贫血

问题：

孕妇贫血补什么

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

孕妇贫血较为常见，可通过补充铁剂、维生素、蛋白质、叶酸及食用富含造血原料的食物来改善。同时要注意饮食均衡，定期产检。 1.铁剂：硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等，能增加铁摄入，促进血红蛋白合成。 2.维生素：维生素 C 能促进铁吸收，可多吃新鲜水果如橙子、草莓等。 3.蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，是身体造血的重要原料。 4.叶酸：常见的有叶酸片，有助于红细胞生成。 5.食物：多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物，以及红枣、桂圆等有一定补血作用的食物。孕妇贫血不容忽视，通过合理补充上述营养物质，多数能有效改善贫血状况。但补充时应遵循适量原则，如有必要，需在医生指导下进行。
2024-11-12 04:16

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