孕妇贫血应如何科学有效补充_即问即答

即问即答

孕妇贫血应如何科学有效补充

2024-11-11 15:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：妊娠合并贫血

问题：

孕妇贫血怎么补

回答1
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李华卿医师

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孕妇贫血较为常见，可通过饮食调整、补充铁剂、适当运动、保证休息、定期检查等来改善。 1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2.补充铁剂：在医生指导下，可选用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。 3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，但避免剧烈运动。 4.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复和造血功能。 5.定期检查：按时产检，监测血红蛋白水平，以便及时调整补充方案。总之，孕妇贫血需要重视，通过综合调理，一般能有效改善贫血状况，保障母婴健康。
2024-11-12 08:26

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