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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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防止阳痿加重，需从生活习惯、心理调节、适度运动、合理饮食、积极治疗基础病等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。充足的睡眠有助于身体机能恢复，减少因不良生活习惯对性功能的影响。 2.心理调节：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。良好的心态对性功能的改善有积极作用。 3.适度运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环，提高性能力。 4.合理饮食：多吃富含锌、维生素 E 等营养元素的食物，如坚果、牡蛎、黑芝麻等。 5.积极治疗基础病：如糖尿病、高血压等，这些疾病可能影响血管和神经功能，导致阳痿加重。 总之，预防阳痿加重需要综合多方面的措施，并且持之以恒。同时，若出现阳痿症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-11 21:50
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