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如何有效预防肺癌

2024-11-12 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：肺癌

问题：

怎么防肺癌

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

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内科

预防肺癌可从避免吸烟、减少环境污染接触、健康饮食、规律运动、定期体检等方面入手。 1.避免吸烟：吸烟是肺癌的主要危险因素，包括主动吸烟和被动吸二手烟。戒烟和远离吸烟环境对预防肺癌至关重要。 2.减少环境污染接触：避免长时间暴露在污染的空气中，如工业废气、汽车尾气等。在雾霾天佩戴防护口罩。 3.健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。 4.规律运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，提高免疫力。 5.定期体检：尤其是有肺癌家族史、长期吸烟史等高危人群，定期进行低剂量螺旋 CT 筛查，有助于早期发现病变。总之，预防肺癌需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，提高健康意识，才能有效降低肺癌的发生风险。
2024-11-13 08:26

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