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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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预防肝癌需要从多方面入手，包括良好的生活习惯、饮食调整、预防肝炎、避免有害物质、定期体检等。 1.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适度运动，增强身体免疫力。 2.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄取。 3.预防肝炎：接种乙肝疫苗，避免不必要的输血和血制品使用，不共用注射器等可能导致血液传播的物品。 4.避免有害物质：远离黄曲霉毒素，如不吃发霉的食物；减少接触化学毒物，如避免长期暴露在有害化学物质环境中。 5.定期体检：尤其是有肝癌家族史、慢性肝病患者，要定期进行肝功能、甲胎蛋白、肝脏超声等检查。 总之，预防肝癌需要综合采取多种措施，并长期坚持。养成健康的生活方式和定期体检，有助于早期发现和预防肝癌的发生。
2024-11-11 16:42
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